top of page

Fri, Jul 05



Cold Water Therapy עם גרי גוזלן ומיה קרמר

מיה קרמר והורמזיס שמחים להזמינכם לסדנה על חשיפה לקור ככלי טיפולי, במקום בו נוצר ריפוי בשליטה בין מוח, גוף ונפש, הסבר מקצועי, היסטוריה, יתרונות וסיכונים, מדיטציה מונחית של מיה קרמר תרגול נשימות מעגליות, חשיפה למי קרח בליווי של גרי גוזלן מטפל בשיטת CWT.

Registration is closed
See other events
Cold Water Therapy עם גרי גוזלן ומיה קרמר
Cold Water Therapy עם גרי גוזלן ומיה קרמר

Time & Location

Jul 05, 2024, 10:00 AM – 12:30 PM

HORMESIS, park amesila, Tel Aviv-Yafo, Israel

About The Event

FRIDAY July 5 at 10:00-12:30

HORMESIS-פארק המסילה (מול מתחם התחנה)

Join us for a transformative journey into holistic wellness as we dive into the rejuvenating world of Cold Water Therapy, complemented by postures from the ancient move  and a guided Meditation. 

This unique workshop offers a harmonious blend of physical, mental, and spiritual techniques that will leave you feeling invigorated, centered, and deeply connected to your inner self.

Discover history and benefits of cold water therapy for physical and mental well-being.

Understand how cold exposure impacts the body's immune system, circulation, and nervous system.

Learn safety guidelines & techniques for gradual cold exposure.

Engage in a Gentle Yoga session that focuses on opening and  warming up the body 

Practice Breathwork for Resilience

Embark on a guided cold water immersion journey, gradually adapting the body to the cold through controlled exposure.

Explore the invigorating sensations of cold water while maintaining mindful awareness & controlled breathing.

Experience the rush of endorphins and increased alertness that cold water immersion can provide.

This workshop is suitable for individuals of all experience levels.

Share This Event


חזרתי הביתה אתמול עם תחושת נקיון ואנרגיות שלא הרגשתי מזה הרבה מאוד זמן. התחושה עדיין איתי ואמשיך לדבוק בדרך בה אני דובק במסע שלי על מנת שהיא תשאר שם כמה שאפשר.

הייתה לי חוויה פשוט מטורפת שאני לא אשכח בחיים!
למדתי כל כך הרבה ולקחתי איתי המון דברים לחיים האישיים וזה באמת הכל את
אני זכיתי בך ואת המתנה הכי גדולה שלי לשנה הזו
מאושרת שיש לי אותך בחיים ואוהבת אותך הכי בעולם תודה שאת מאמינה בי ותמיד מוכיחה לי שיש בי כוחות פנימיים חזקים יותר ממה שאני חושבת

bottom of page